尖椒炒面筋

尖椒炒面筋
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作者:排骨酱

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

面筋 1块
尖椒 10个
红辣椒 2个
半茶匙
鸡精 半茶匙
生抽 1汤勺

尖椒炒面筋的做法

  • 尖椒炒面筋的做法图解1

    1.备好图中食材。面筋、尖椒、红辣椒、蒜洗净。

  • 尖椒炒面筋的做法图解2

    2.面筋切片,尖椒、红辣椒切菱形,蒜切片。

  • 尖椒炒面筋的做法图解3

    3.切好后用水洗去多余的辣椒籽。

  • 尖椒炒面筋的做法图解4

    4.捞出控干水。

  • 尖椒炒面筋的做法图解5

    5.锅里放适量油烧热,倒入面筋煎至两面微黄。

  • 尖椒炒面筋的做法图解6

    6.盛入盘。

  • 尖椒炒面筋的做法图解7

    7.锅里放少许油烧热,加入蒜片、尖椒、红辣椒炒断生。

  • 尖椒炒面筋的做法图解8

    8.倒入面筋片炒均匀。

  • 尖椒炒面筋的做法图解9

    9.加入生抽、胡椒粉、白糖翻炒。

  • 尖椒炒面筋的做法图解10

    10.加盐、鸡精炒匀。

  • 尖椒炒面筋的做法图解11

    11.翻炒出锅,盛入盘即食。

小贴士

1、面筋先用少许油两面煎黄后,炒来更好吃。2、鸡精、味精可随个人口味添加。

本菜谱由排骨酱上传

尖椒炒面筋的家常做法

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