韭黄:补肾壮阳 木耳:抗癌防癌
1.所有材料清洗干净
2.葱,姜,肉丝切好备用
3.肉丝用料酒,姜丝,盐,生粉腌制20分钟,让其入味。
4.油热煸炒木耳至熟,盛出
5.肉丝煸炒至熟,下韭黄
6.加盐调味出锅即可
韭黄不可炒至太长时间否则会有很多水出来,就不好吃了。木耳用水煮一下再炒很容易熟,这样不至于炒的时候乱蹦了。
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