草莓:护齿、低蛋白质
奶油:低蛋白质
芒果:利尿
1.先将所用材料准备好。奶油有教打发的噢,水果随便自己喜好搭配。
2.先将底部加入奥利奥。一层,
3.用裱花嘴挤一圈奶油。中间要添满
4.将草莓去叶,侧切3片,沿着杯边头向上一片。头向下一片。中间可以加点草莓丁。不至于都是奶油会腻。再挤一圈奶油。再放一圈草莓
5.奶油添满,不要太用力挤压草莓。挤压草莓变形不好看。上面铺一层芒果。水果都可以自己搭配
6.将奶油贴杯挤满。将草莓走中间切开。都要用噢。先把底部摆沿着杯圈。摆满
7.用裱花嘴。在草莓上挤上大小差不多的奶油花。
8.将剩下的草莓尖尖摆好,中间再摆一个草莓。放一个薄荷叶,做装饰。,再筛上防潮糖粉。草莓不要挑选过大的。要不然放不下。
草莓一定要清洗干净。上面有很多小毛毛,水果可以自由搭配,水果和淡奶一起吃。很爽噢