自制豆付脑

自制豆付脑
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作者:子瑞妈妈

健康功效

黄豆:消肿
绿豆:抗癌防癌

食材用料

1600毫升
内酯豆腐王 一小包
葱末 适量
盐。 一小勺
鸡精 适量
辣椒油 少许

自制豆付脑的做法

  • 自制豆付脑的做法图解1

    1.把黄豆和绿豆洗干净用水泡两个小时。

  • 自制豆付脑的做法图解2

    2.泡好的豆子榨成豆浆,用过滤布过滤一下

  • 自制豆付脑的做法图解3

    3.过滤好的豆浆。

  • 自制豆付脑的做法图解4

    4.中火把豆浆煮开两分钟,把上面的浮沫撇掉。

  • 自制豆付脑的做法图解5

    5.一个干净的容器里,放入内酯豆腐王料

  • 自制豆付脑的做法图解6

    6.煮开后的豆浆放两分钟,高处倒入放内脂豆腐料的容器中。撇去上面浮沫。盖上盖子不要移动。

  • 自制豆付脑的做法图解7

    7.静止15分钟,美味营养的豆腐脑成型了。

  • 自制豆付脑的做法图解8

    8.把香菇,葱末,木耳切碎,用油炒一下,放入蚝油,稍炒几下,放入淀粉水,加入盐和鸡配料就做好了。

  • 自制豆付脑的做法图解9

    9.喜欢吃辣的,可以配点辣椒油和醋。真的很美味哦!

小贴士

煮开的豆浆倒入内脂豆腐料中,千万不能移动。否则成型不整装,会散。加了绿豆的,豆腐脑。特别的香甜。

本菜谱由子瑞妈妈上传

自制豆付脑的家常做法

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