洋葱:活血化瘀
1.将里脊肉切成小块,放入生抽、耗油、蛋清、料酒抓匀牙签穿入腌制待用;
2.锅中多放些油,待油温升高,将穿好的里脊肉放入炸制捞出沥油;
3.葱,姜,洋葱改刀切成丁待用;
4.锅中放些底油放入葱姜洋葱粒炒香,倒入炸制好的牙签肉翻炒片刻,最后洒入孜然粉翻炒均匀即可装盘。
猪里脊含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白脂肪,维生素,肉质较嫩,易消化。制作牙签肉首选猪里脊肉!
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