茄子:活血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好茄子,猪肉沫,猪肉沫加点盐和葱沫拌均匀。
然后将茄子切段状,约四到五厘米长,然后用刀子在每一段茄子的四周划出形状,如图中的皇冠形。划好后,用小刀在中间挖小洞,不挖穿底部。
2.将猪肉沫填到雕好的茄子里。
3.锅中热油,将茄子放入煎5分钟。然后摆放好在盘子里。
4.然后锅中水开后,茄子放入蒸12分钟左右。
5.另外一个锅,热油,将大蒜沫、辣椒沫、倒入略炒,加入蚝油,酱油,及水。微炒一分钟。
6.将上一步的酱汁淋到蒸着的茄子盘上,继续蒸1分钟。就可以享用啦!!!^-^
7.好吃又好看的晚餐。嘿嘿!
8.挖出来的茄子不浪费,我还另外炒成鱼香茄子泥。^-^
喜欢吃辣的朋友可以加多点辣椒沫。