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糖炒栗子
健康功效
板栗:益气
糖炒栗子的做法
![糖炒栗子的做法图解1]()
1.用清水把栗子洗干净，用力搓下洗的干净点
![糖炒栗子的做法图解2]()
2.洗好的栗子用刀切十字
![糖炒栗子的做法图解3]()
3.锅里放适当的清水没过栗子就好，放点冰糖，大火煮开。
![糖炒栗子的做法图解4]()
4.小火把锅烧热，栗子捞出，放入锅中，小火炒干栗子中的水份。可以在炒的时候放一点点油o
![糖炒栗子的做法图解5]()
5.好了?
![糖炒栗子的做法图解6]()
6.装盘
小贴士
糖炒栗子：要适量，也要讲卫生
糖炒栗子中加有糖，在反复高温炒制时，会发生化学变化，对人体没有益处。不过提倡大家食用不加糖的炒栗子，从口味上讲，不加糖，栗子味道同样香甜可口，并且外壳干净卫生，不容易粘灰尘等脏东西。
糖炒栗子的家常做法
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