金针菇:低蛋白质 培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.金针菇切去根部。洗净。控干水分。
2.培根中间切开
3.把适量金针菇放入培根片内卷起来
4.然后用牙签固定住
5.全部做好
6.电饼铛预热,放少许油
7.将培根卷放入煎
8.中间用盖子盖上,煎好一面翻过来,两面煎好
9.煎好取出盛盘食用
1.培根本身含有油,所以煎的时候电饼铛少许油就可.2.食用时可以加入辣酱等佐料卷上生菜。
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