胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.备好附料
2.淀粉加适量水搅拌一下,静至一会,倒出上面的浮水
3.我用的是后丘肉,切成小块,放一勺酱油,少许盐,少许十三香腌一会。
4.腌好的小肉快控干水份倒在湿淀粉里,少放一点油,防止炸的过程蹦油,拌均匀,使每小块肉粒都沾上淀粉。
5.沾满淀粉的小肉段。
6.把葱姜蒜末放在一个小碗里,放一勺酱油,少许盐,少许糖。少许13香,再加小半碗清水。一点点淀粉。(淀粉一定要少放,一点点就够)
7.锅内放油,油温不用太热,把肉段一颗一颗放进油锅里,小火慢炸,表面浅黄色捞出盘中。锅里的油再加热,把炸好的小肉段全部放入油锅中,复炸半分钟捞出,这时外表已经很脆了。
8.空锅内倒调好的调料汁,小火煮开。放少许炸肉段剩的油。调料汁稍微粘稠一点。把炸好的肉段倒入锅中。不停翻炒。让肉段均匀的沾上调料,即可出锅。
9.好吃的,溜肉段。
10.再来一张。
水淀粉一定不要太稀,如果稀了稍稍加一点干淀粉。