红萝卜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.豆子要提前泡一晚
2.红萝卜切丁
3.火腿肠切丁
4.先放油,油热后放豌豆,红萝卜炒一炒
5.最后放火腿肠,因为是熟的,可以适量加些酱油,然后放点盐就出锅啦
豌豆提前泡一晚上,吃时用开水焯一下
花样食材 土豆的诱惑
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