猪肉:消肿
香菇:健脾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材。豆腐衣一包,就是薄的豆皮。将青菜、香菇、虾仁、猪肉都清洗干净,剁成碎末,加入适量的食盐、酱油、味精调味,腌制半小时使肉馅入味。
2.买回来的豆腐衣是整包整叠粘在一起的。将豆腐衣摊开,切成四份。再一张一张慢慢的剥开。分成一张一张的小片。
3.取一小张豆腐衣铺平,取适量的肉馅平铺在豆腐衣上。如图所示。
4.用豆腐衣的一角把肉馅盖住卷起来,再卷一次。
5.旁边的两个角往里对折,再卷一次。
6.一直往下卷。卷到底的时候正好把那个小三角盖住。
7.所有豆腐衣都包好肉,一个个豆皮卷摆放整齐。
8.起锅,倒入适量食用油。
9.油温七成热,将豆皮卷依次放入油锅中炸。
10.炸至表面酥脆,微黄。捞出控油。
11.再将炸过一次的豆皮卷复炸一次,炸至表皮金黄即可。
12.捞出,控油。
13.所有豆皮卷炸好,装盘。
14.炸好的豆皮卷配上甜辣酱,就可以开吃啦。
15.黄金豆皮卷,豆香混合肉香,清甜可口,香酥醉人。
1、肉馅可以根据个人喜欢调配。
2、豆腐衣就是薄的豆皮,超市或者菜场卖豆腐的地方都有卖,如果没有可以用千张代替。
3、豆皮卷做好后,除了油炸,也可以清蒸、红烧,味道都不错。
4、可以多做一些,做好后蒸熟放在冰箱里冰冻,想吃的时候拿出来加工即可。
5、蘸酱根据个人的喜好调配,甜辣酱、番茄酱、甜面酱都可以。