荠菜:养肝
白菜:利水
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.面粉加入酵母水,搅拌均匀,揉成团放于温暖处发酵两个小时左右
2.荠菜摘好后,洗干净控水
3.把葱切成葱花
4.把荠菜剁的碎碎的,剁时加盐,用手挤出水分放到盆里
5.白菜也同样剁碎,挤出水份,放到盆里
6.猪肉切小块,稍微一剁,放到盆里
7.加入盐,味极鲜,花生油,十三香,香油拌均匀
8.取出面团,切下一块揉光滑后,搓成条状
9.切成大小均匀的小剂子
10.用擀面杖擀成圆皮
11.放入馅,用筷子压结实
12.把它包成小包子,收好口
13.电饼铛预热,加花生油
14.包子先反过来放到电饼铛
15.煎一会后再正过来煎一会,在电饼铛内加玉米淀粉调成的汁
16.煎十分钟就可以出锅了,成品图
1.白菜,荠菜容易渗出水,所以加盐剁再挤出水分,包的时候基本上不会渗水
2.擀的面皮不要太薄,否则皮容易破
3.电饼铛煎的时候,加入的面水以包子的一半为宜