黄芪:利水 红枣:利尿 枸杞子:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好以上材料,放入炖锅。
2.加入350ml开水。
3.加水后放入隔水炖,定时炖四个钟。明早就可以喝上了,我另外的煮粥宝放了杂粮,明天早上,一碗杂粮粥,一碗汤,一天精神充足。^-^
4.出锅啦!!舀上一碗^-^
五碗汤的份量,约放一个猴头菇。猴头菇养胃,增强抵抗力。
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