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  • 用料:

  • 莲子  适量
  • 枸杞  适量
  • 大枣  适量
  • 银耳  适量
  •  150ml
  • 冰糖  适量

小贴士:

一定要煮1个小时左右,味道会更鲜美。

做法:

  • 1. 银耳,莲子,大枣,枸杞备用。
  • 2. 银耳用冷水泡15分钟,去粗蒂,切成小块儿备用。
  • 3. 水烧开后,将泡好的银耳,大枣放入锅中。
  • 4. 转为大火,煮10分钟左右。
  • 5. 接着,转为中火,将泡好的莲子放入锅中,莲子如果是干的,前一天应该泡好。
  • 6. 一个小时过后,放入冰糖。煮上5分钟。
  • 7. 最后,即可出锅。