银耳莲子汤

银耳莲子汤
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作者:淑芬氏6K1f

健康功效

莲子:养心安神
银耳:润肺

银耳莲子汤的做法

  • 银耳莲子汤的做法图解1

    1.银耳,莲子,大枣,枸杞备用。

  • 银耳莲子汤的做法图解2

    2.银耳用冷水泡15分钟,去粗蒂,切成小块儿备用。

  • 银耳莲子汤的做法图解3

    3.水烧开后,将泡好的银耳,大枣放入锅中。

  • 银耳莲子汤的做法图解4

    4.转为大火,煮10分钟左右。

  • 银耳莲子汤的做法图解5

    5.接着,转为中火,将泡好的莲子放入锅中,莲子如果是干的,前一天应该泡好。

  • 银耳莲子汤的做法图解6

    6.一个小时过后,放入冰糖。煮上5分钟。

  • 银耳莲子汤的做法图解7

    7.最后,即可出锅。

小贴士

一定要煮1个小时左右,味道会更鲜美。

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银耳莲子汤的家常做法

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