莲子:保护神经系统 银耳:保护神经系统
1.银耳,莲子,大枣,枸杞备用。
2.银耳用冷水泡15分钟,去粗蒂,切成小块儿备用。
3.水烧开后,将泡好的银耳,大枣放入锅中。
4.转为大火,煮10分钟左右。
5.接着,转为中火,将泡好的莲子放入锅中,莲子如果是干的,前一天应该泡好。
6.一个小时过后,放入冰糖。煮上5分钟。
7.最后,即可出锅。
一定要煮1个小时左右,味道会更鲜美。
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
私房饺子馅成形记
共30道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
年夜饭之饺子篇
共65道菜