桂皮:散瘀消肿 花椒:止泻
1.脊骨凉水下锅焯一下去除血沫。
2.用凉水冲洗两遍备用。
3.准备好葱,姜,桂皮,花椒。
4.莲藕去皮后切成滚刀块备用。
5.起锅冷水再次放入脊骨,放入葱,姜,桂皮,花椒大火烧开。
6.烧开后放入几滴醋转中小火慢慢煮
7.大概烧15分钟后放入莲藕大火烧开。
8.烧开后调中小火煮25分钟。
9.这时候脊骨和莲藕就差不多熟了,放入适量盐,鸡精调味,再煮一分钟就可以关火了。
10.出锅装盘后撒上点葱花既好看又提味。
脊骨我是先煮的,怕同时放莲藕脊骨会不烂。
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