西兰花:护眼明目、抗癌防癌 香蕉:润肺
1.西兰花摘洗干净,掰成小朵,香蕉去皮,酸奶准备好。
2.燕麦片放到锅内翻炒,小火大概十分钟。
3.把西兰花香蕉酸奶倒入榨汁机,
4.西兰花蔬果汁榨好,在撒上一些炒熟的燕麦片。
蔬果汁多喝点对身体有益,还有酸奶老少皆宜。
秋叶黄 栗子香
共41道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
香滑Q弹的米粉
共20道菜
素菜都这么下饭,没有肉也能满口香
共11道菜