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家常炖鱼
健康功效
香菜:护齿、低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中
家常炖鱼的做法
![家常炖鱼的做法图解1]()
1.把鱼洗净，内脏除了
![家常炖鱼的做法图解2]()
2.把鱼改刀，备油锅，炸制鱼?
![家常炖鱼的做法图解3]()
3.炸制金黄色，捞出，把有滤干
![家常炖鱼的做法图解4]()
4.把锅刷干净，加温水，鱼，大葱和八角，桂皮香叶，盐花椒
![家常炖鱼的做法图解5]()
5.小火炖制30分钟，待汤呈乳白色
![家常炖鱼的做法图解6]()
6.把香菜，葱切碎末，撒入鱼汤，加麻油出锅
小贴士
小火炖制，好入味
家常炖鱼的家常做法
（全部）
香菜:护齿、低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中
1.把鱼洗净，内脏除了
2.把鱼改刀，备油锅，炸制鱼?
3.炸制金黄色，捞出，把有滤干
4.把锅刷干净，加温水，鱼，大葱和八角，桂皮香叶，盐花椒
5.小火炖制30分钟，待汤呈乳白色
6.把香菜，葱切碎末，撒入鱼汤，加麻油出锅
小火炖制，好入味
