凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝
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作者:萍水相逢

健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

辣椒油 适量
辣椒油 适量
少许
蒜末 适量
熟芝麻 少许
生抽 少许

凉拌紫甘蓝的做法

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解1

    1.把紫甘蓝用盐水浸泡15分钟!为了去除农药残留物!

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解2

    2.把甘蓝切成丝儿!我只用了半个!

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解3

    3.撒少许盐,用手抓匀放置6一7分钟入味!

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解4

    4.把所有准备好的辅料(除芝麻和葱)都住里放,然后拌匀就行!

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解5

    5.拌匀后装盘散上熟芝麻和葱花哦!

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凉拌紫甘蓝的家常做法

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