白芍红萝卜鲫鱼汤

白芍红萝卜鲫鱼汤
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作者:浩豪妈

健康功效

鲫鱼:和胃
白芍:平肝
红萝卜:低蛋白质

食材用料

开水 1500亳升
姜片 2片
适量

白芍红萝卜鲫鱼汤的做法

  • 白芍红萝卜鲫鱼汤的做法图解1

    1.鲫鱼一条,买时叫老板代为处理干净,回来用水冲洗干净即可。

  • 白芍红萝卜鲫鱼汤的做法图解2

    2.油锅烧热,洒入点盐花,把鱼放入两面稍微煎一下(我这鱼大了,熬汤后鱼一般不吃浪费,所以我把鱼肉片起另作他用了,这个请忽略)

  • 白芍红萝卜鲫鱼汤的做法图解3

    3.开大火,加入开水!

  • 白芍红萝卜鲫鱼汤的做法图解4

    4.大火煮开汤成奶白色。

  • 白芍红萝卜鲫鱼汤的做法图解5

    5.准备好材料,红萝卜去皮切滚刀块,白芍洗干净,红枣去核。

  • 白芍红萝卜鲫鱼汤的做法图解6

    6.把汤转瓦锅,放入所有材料,大火再煮开后转小火煲1个小时。

  • 白芍红萝卜鲫鱼汤的做法图解7

    7.1小时后,再转大火煲15分钟,加盐调味,即可关火。

  • 白芍红萝卜鲫鱼汤的做法图解8

    8.用碗盛出,鱼汤热喝不腥。

小贴士

煲鱼汤加入开水,煲出来的汤更香浓。如果鱼身小或喜欢吃肉的,就整条鱼下锅两面稍煎就好,我们怕刺一般不吃,所以就怕鱼肉切开了。这样一点不浪费!这菜谱的量是3-4人量刚好。

本菜谱由浩豪妈上传

白芍红萝卜鲫鱼汤的家常做法

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