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虾仁玉米
健康功效
玉米:祛湿
青豆:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
虾仁玉米的做法
![虾仁玉米的做法图解1]()
1.玉米，青豆，胡萝卜丁，焯水备用！冷冻虾仁，自然解冻以后，剔除虾线！
![虾仁玉米的做法图解2]()
2.虾仁洒上淀粉，盐，鸡精，搅拌均匀！
![虾仁玉米的做法图解3]()
3.热油，下虾仁，加料酒爆香！
![虾仁玉米的做法图解4]()
4.加入焯水过后的玉米粒，青豆，胡萝卜丁，煸炒！
![虾仁玉米的做法图解5]()
5.出锅前勾芡，加盐，鸡精，出锅！
虾仁玉米的家常做法
（全部）
玉米:祛湿
青豆:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.玉米，青豆，胡萝卜丁，焯水备用！冷冻虾仁，自然解冻以后，剔除虾线！
2.虾仁洒上淀粉，盐，鸡精，搅拌均匀！
3.热油，下虾仁，加料酒爆香！
4.加入焯水过后的玉米粒，青豆，胡萝卜丁，煸炒！
5.出锅前勾芡，加盐，鸡精，出锅！
