五花肉:养血
冰糖:健脾
黄酒:活血化瘀
1.选择厚一点儿的,肥瘦相间的,精致五花肉。洗净。
2.切大块儿备用。
3.用细绳扎好,这样不但可以使肉在炖制过程中保持完整,口感更佳。
4.锅中放油烧热。
5.肉皮朝上码放锅中。
6.用铲子慢慢挤压,压出部分油脂。
7.慢慢煎至金黄色捞出控油。
8.把油倒出,锅中放入3棵大葱垫底。
9.再放入姜片。
10.把煎制好的五花肉肉皮朝上码放在葱上,放入3粒八角。
11.另起锅放入冰糖。
12.倒入适量的水。
13.使冰糖化开。
14.放入适量的老抽熬制成略有粘稠即可。
15.把汁儿浇在肉上,使其每一块肉着色。
16.倒入500克黄酒。
17.在放入适量的盐,加入适量的水。
18.
开锅后转小火炖一小时左右。
19.用筷子一扎便透,改大火收汁即可。
20.装盘。
21.摆拍。
22.嘚瑟完毕!