鸡蛋:养血 番茄酱:保护神经系统
1.这是切酸菜鱼肉剩下的鱼背,把它洗净
2.把鱼背切成五块同等大小,用黄酒,生姜,盐,大葱腌制15分钟
3.将一个鸡蛋打匀放入生粉
4.把生粉和蛋液调匀备用,加入适量盐调味
5.将腌制好的鱼排肉放入蛋液裹匀
6.锅里多放些油,把鱼排放入煎熟致两面金黄,全部煎完即可
7.将煎好的鱼排摆盘,中间挤上酸甜可口的番茄酱沾了吃,边上摆上香菜做点缀?
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