土豆:解毒 胡萝卜:健脾 青椒:养肝
1.准备食材
2.锅内烧热水,焯虾仁
3.土豆,胡萝卜,青椒切丁备用
4.锅内热油,下入土豆翻炒均匀
5.下入胡萝卜翻炒均匀
6.下入青椒和虾仁翻炒均匀
7.加入米饭,翻炒均匀,加适量盐翻炒均匀。
8.炒饭放入碗中,倒扣盘中,成品如图所示。
用虾仁炒饭比鸡蛋炒饭口感要好得多。
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