胡萝卜:健脾 鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好凉皮,我这是自己做的。
2.把凉皮切宽条
3.把鸡蛋煎成蛋皮
4.把鸡蛋,胡萝卜,凉皮,切丝,小太椒,杭椒切段,葱,蒜切米备用
5.起锅烧油,油到3成热时下入葱,蒜,小太椒,杭椒,炒香。
6.炒香后下入凉皮,胡萝卜,翻炒。
7.下入鸡蛋丝,下入陈醋,香油,盐,味精,鸡粉,酱油,白糖,胡椒粉,翻炒均匀。
8.把炒好的凉皮装入盘里
炒凉皮时不要用力翻动以免炒碎
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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