花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.备好食材
2.黄瓜洗净切片
3.蒜头拍煸切大粒
4.热锅下油煸香蒜粒
5.倒黄瓜片入锅快速翻炒
6.黄瓜稍软立即加入适量盐和鸡粉,炒匀
7.关火,起锅
小菜一碟没啥难度,要炒的青脆好吃就一定急火快炒,迅速出锅
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