西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.西葫芦洗好后,擦成丝,加入适量的盐,五分钟后去除水份
2.加入一个鸡蛋
3.适量花椒粉,面粉,淀粉,拌成糊状。
4.锅中放入适量油,油热后,加入适量的面糊,成饼状。
5.两面金黄即可出锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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