蒜苗:护齿、低蛋白质 鸡蛋:养血
1.把蒜苗洗干净,切好待用
2.打鸡蛋
3.把蛋液倒入锅中,翻炒到两面上色,微黄。
4.鸡蛋炒好后,把切好的蒜苗倒进锅里,放盐然后翻炒
5.蒜苗翻炒几下,就可以出锅啦
蒜苗不要炒的太烂,翻炒几下就可以啦!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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