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芹菜炒章鱼
健康功效
芹菜:清热
章鱼:解毒
白糖:低蛋白质
芹菜炒章鱼的做法
![芹菜炒章鱼的做法图解1]()
1.芹菜去叶，洗净切段
![芹菜炒章鱼的做法图解2]()
2.章鱼切块
![芹菜炒章鱼的做法图解3]()
3.芹菜飞水
![芹菜炒章鱼的做法图解4]()
4.章鱼飞水
![芹菜炒章鱼的做法图解5]()
5.炒香姜蒜蓉放章鱼翻炒
![芹菜炒章鱼的做法图解6]()
6.放入芹菜翻炒
![芹菜炒章鱼的做法图解7]()
7.放入盐，蚝油，白糖翻炒可食用
小贴士
章鱼别炒太久，太熟了不太好吃
芹菜炒章鱼的家常做法
（全部）
芹菜:清热
章鱼:解毒
白糖:低蛋白质
1.芹菜去叶，洗净切段
2.章鱼切块
3.芹菜飞水
4.章鱼飞水
5.炒香姜蒜蓉放章鱼翻炒
6.放入芹菜翻炒
7.放入盐，蚝油，白糖翻炒可食用
章鱼别炒太久，太熟了不太好吃
