猪肉:滋阴 酱油:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐洗干净用盐水泡一个小时以上
2.切条状
3.在中间开个小口,挑出来的豆腐碎可以放到肉末里拌匀
4.猪肉洗净剁成肉末,放油盐糖酱油胡椒粉腌制
5.用筷子往挖好口的豆腐里塞肉末
6.热锅,放油,放入塞好肉的豆腐,中小火慢煎,煎至金黄用淀粉水勾芡即可出锅
7.搞定!慢慢享用
豆腐的口用筷子挑也可以了;肉末的味道可以自己调配噢;泡豆腐的盐水可以浓一点,一是为了不那么容易碎,而是为了有点咸味;材料的量还是自己衡量比较好;好啦赶紧做起来吧!
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