清蒸鳊鱼

清蒸鳊鱼
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作者:倾听-小熙

健康功效

鳊鱼:消食积、健脾、益胃
料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

清蒸鳊鱼的做法

  • 清蒸鳊鱼的做法图解1

    1.把鱼处理干净,把里面的黑膜也刮干净。在鱼身上斜着划几刀,两面都要划。

  • 清蒸鳊鱼的做法图解2

    2.准备好所有调料备用

  • 清蒸鳊鱼的做法图解3

    3.在鱼身上里里外外,均匀的涂抹上料酒,盐、蚝油,胡椒粉,然后腌制十分钟左右。

  • 清蒸鳊鱼的做法图解4

    4.准备葱段和姜片在盘子底部放一层。

  • 清蒸鳊鱼的做法图解5

    5.然后把鱼放在上面,再在鱼身上放上适量姜葱,鱼肚子里也放一些。

  • 清蒸鳊鱼的做法图解6

    6.准备蒸锅,放适量清水烧开,放好三角架。

  • 清蒸鳊鱼的做法图解7

    7.水烧开后,把鱼放入锅中开始蒸,盖上锅盖,大火蒸八分钟,

  • 清蒸鳊鱼的做法图解8

    8.蒸好后关火再焖三分钟。

  • 清蒸鳊鱼的做法图解9

    9.再准备一些葱姜切丝,葱叶撕开用清水泡卷。

  • 清蒸鳊鱼的做法图解10

    10.蒸熟的鱼,倒去多余的汤汁。丢掉表面的葱姜。

  • 清蒸鳊鱼的做法图解11

    11.再重新摆上新鲜的葱姜。

  • 清蒸鳊鱼的做法图解12

    12.在鱼身上从头到尾淋上蒸鱼豉油。

  • 清蒸鳊鱼的做法图解13

    13.然后另起锅烧热油,用热油把鱼淋一遍,特别是有葱姜的地方。

  • 清蒸鳊鱼的做法图解14

    14.成品图,表面放些葱花卷装饰,既可食用。

小贴士

做清蒸的鱼一定要新鮮才好,吃起来才不腥。

蒸鱼时间要按鱼的大小来定,我买的是约1斤半重的鱼,蒸8分钟,刚好熟透又不会老。

本菜谱由倾听-小熙上传

清蒸鳊鱼的家常做法

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