鸡蛋:养血
木耳:补血、护齿、保护骨骼
干香菇:化痰
面筋 | |
面条 | |
盐 | |
生抽 | |
玉米淀粉 | |
1.先准备是打卤的材料,洗净备用
2.将所有材料切成小块,木耳撕小朵,黄花菜摘去根部,肉片放入淀粉,生抽,油,胡椒粉提前腌制入味
3.锅内下入底油,炒熟虾仁成盘备用
4.另起一锅放底油下入肉片,炒至七成熟
5.直接放入葱花,香菇,豆干,黄花菜,木耳,虾仁,一起翻炒炒透后放入没过食材的水,然后放入切好的面筋
6.待水开后放入调好的水淀粉,然后淋入打散的鸡蛋,最后放适量的香油出锅即可
7.准备菜码,洗净去皮备用
8.全部切丝,豆芽,胡萝卜过水抄烫
9.另起一锅放入水,水开后煮面条,准备开吃所有食材准备好后上桌开吃了
10.成品图
菜码没有特定的要求只要是自己喜欢的就好