三色水果饮

三色水果饮
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作者:庄云儿

健康功效

苹果:养胃
冰糖:健脾

三色水果饮的做法

  • 三色水果饮的做法图解1

    1.苹果,雪梨洗净,去皮去核,切成小块,橘子去皮分瓣。

  • 三色水果饮的做法图解2

    2.锅里加入适量的水,先放入苹果和梨,大火煮开。
    (橘子后加)。

  • 三色水果饮的做法图解3

    3.大火煮开后转小火炖10-15分钟。

  • 三色水果饮的做法图解4

    4.橘子和冰糖。

  • 三色水果饮的做法图解5

    5.加入橘子和冰糖,大火煮开几分钟。

  • 三色水果饮的做法图解6

    6.转小火炖5分钟。炖好后可以关火闷几分钟再开盖。

  • 三色水果饮的做法图解7

    7.美味营养的水果饮冬天必备之佳品!

  • 三色水果饮的做法图解8

    8.三色水果饮成品图!

  • 三色水果饮的做法图解9

    9.三色水果饮成品图!

小贴士

1: 苹果和梨先煮,橘子后加是防止橘子被煮散开,影响卖相。
2: 也可以根据自己的喜好加其他水果一起煮。
3: 煮水果不要加太多的水,一般几个人吃就加几小碗水。因为煮水果的时候水分流失不多。

本菜谱由庄云儿上传

三色水果饮的家常做法

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