猪肝:利尿 绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.绿豆淘洗干净,浸泡30分钟。
2.大米淘洗干净。
3.猪肝洗净,切细丁。
4.锅内放入适量清水,加入绿豆和大米同煮。
5.煮至熟烂时,加入猪肝丁。
6.煮至熟透即可。
1、不宜加精盐、味精、花生油、生姜等调料。2、此粥补肝养血、清热明目、益肝消肿、*润肤的功效,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
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