黄鳝:护肝、增强免疫力、延缓衰老 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.黄鳝一条,杀掉清肠洗干净
2.切成段
3.放入碗中,加盐,胡椒粉,多加点料酒腌制半小时
4.鳝段中加入葱,生姜,蒜瓣,切碎的红椒,青椒
5.放入烧开的锅中,大火蒸十分钟
6.挑出生姜,葱,和多余的蒜瓣,为的是摆盘好看,倒入适量的蒸鱼豉油,洒入小葱
7.烧好的热油均匀的浇在鱼身上
8.一道香喷喷的蒸黄鳝就做好了
蒸鱼的时间根据鱼大小来撑握,放的佐料也应人而宜
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