独家秘制烤肥鲶鱼

独家秘制烤肥鲶鱼
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作者:96后的Me

健康功效

鲶鱼:护眼明目、抗癌防癌
白菜:养肝

食材用料

自制咸菜 适量
自制榨菜 适量
黑胡椒粉 适量
辣椒酱 适量
生抽 适量
适量
白酒 适量

独家秘制烤肥鲶鱼的做法

  • 独家秘制烤肥鲶鱼的做法图解1

    1.用烫水把鱼皮表面粘糊糊的一层膜清洗干净,不会鱼烤出来很腥的。洗好后擦干净放入盘子内,放适量的生抽,盐,料酒,孜然粉,黑胡椒粉,干辣椒,腌制一晚上

  • 独家秘制烤肥鲶鱼的做法图解2

    2.烤盘内放些适量白菜垫底,把腌好的鱼放上去,再在鱼上涂上适量辣椒酱

  • 独家秘制烤肥鲶鱼的做法图解3

    3.烤箱事先上下火150℃,预热5min。入烤箱,上下火150℃,先烤25min。

  • 独家秘制烤肥鲶鱼的做法图解4

    4.把自家腌的榨菜,咸菜取适量洗干净。当然也能用买的咸菜

  • 独家秘制烤肥鲶鱼的做法图解5

    5.25min过后,把鱼拿出来,放上咸菜,榨菜,继续烤20min

  • 独家秘制烤肥鲶鱼的做法图解6

    6.烤好后的样子

  • 独家秘制烤肥鲶鱼的做法图解7

    7.开吃!美味鱼皮,嘿嘿

  • 独家秘制烤肥鲶鱼的做法图解8

    8.鲜嫩多汁的鱼肉

小贴士

现在大家都以为鲶鱼都是吃腐肉垃圾长大的!我用的鲶鱼是亲戚家鱼塘里自己养的,吃的放心。
每种烤箱功率不一样,亲们要根据自家烤箱的脾气调时间哦!

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独家秘制烤肥鲶鱼的家常做法

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