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菜花红玉汤
健康功效
菜花:和胃
木耳:补血、护齿、保护骨骼
香菜:护齿、低蛋白质
菜花红玉汤的做法
![菜花红玉汤的做法图解1]()
1.菜花掰碎洗净备用
![菜花红玉汤的做法图解2]()
2.番茄洗净切块备用
![菜花红玉汤的做法图解3]()
3.木耳泡发后改刀备用
![菜花红玉汤的做法图解4]()
4.锅内入油加大蒜爆香，然后放入菜花翻炒片刻
![菜花红玉汤的做法图解5]()
5.加入番茄块儿翻炒片刻
![菜花红玉汤的做法图解6]()
6.锅内加适量水，同时放入木耳
![菜花红玉汤的做法图解7]()
7.水开后放入盐调味，立即调入水淀粉，稍待十几秒钟后轻轻搅动
![菜花红玉汤的做法图解8]()
8.加入味精，滴入香油，出锅！！
小贴士
勾芡要比做别的菜稍微厚一点
菜花红玉汤的家常做法
（全部）
菜花:和胃
木耳:补血、护齿、保护骨骼
香菜:护齿、低蛋白质
1.菜花掰碎洗净备用
2.番茄洗净切块备用
3.木耳泡发后改刀备用
4.锅内入油加大蒜爆香，然后放入菜花翻炒片刻
5.加入番茄块儿翻炒片刻
6.锅内加适量水，同时放入木耳
7.水开后放入盐调味，立即调入水淀粉，稍待十几秒钟后轻轻搅动
8.加入味精，滴入香油，出锅！！
勾芡要比做别的菜稍微厚一点
