腰果虾仁

腰果虾仁
72679浏览 / 149收藏
作者:沉香

健康功效

腰果:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
西芹:低蛋白质

腰果虾仁的做法

  • 腰果虾仁的做法图解1

    1.准备主要材料!将虾仁挑了虾线,洗干净,特别是尾部!

  • 腰果虾仁的做法图解2

    2.将胡萝卜切斜刀片,将芹菜切斜刀段!

  • 腰果虾仁的做法图解3

    3.将洋葱切碎!

  • 腰果虾仁的做法图解4

    4.热锅放少许冷油,腰果要和油一起放入锅里!

  • 腰果虾仁的做法图解5

    5.当腰果变成浅黄色时关火。

  • 腰果虾仁的做法图解6

    6.盛出待用!

  • 腰果虾仁的做法图解7

    7.锅里放少许油,待油热后放入洋葱碎,炒出香味!

  • 腰果虾仁的做法图解8

    8.待洋葱炒出香味时放入虾仁煸炒!

  • 腰果虾仁的做法图解9

    9.待虾仁卷曲,变成浅红色后停火盛盘待用!

  • 腰果虾仁的做法图解10

    10.锅里放少许油。

  • 腰果虾仁的做法图解11

    11.待油热后放入胡萝卜煸炒!

  • 腰果虾仁的做法图解12

    12.待胡萝卜炒出黄色油后放入芹菜煸炒半分钟!

  • 腰果虾仁的做法图解13

    13.放入虾仁煸炒半分钟!

  • 腰果虾仁的做法图解14

    14.最后放入腰果煸炒!

  • 腰果虾仁的做法图解15

    15.盛盘出锅!

小贴士

搭配蔬菜可以自选,但以颜色漂亮、营养好的蔬菜为主。腰果在冷油时就放入,不要炒太大。这个菜需要爆炒!时间要短!

本菜谱由沉香上传

腰果虾仁的家常做法

全部
回到顶部