虾干炒米粉
健康功效
生菜:安神
鸡蛋:护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
虾干炒米粉的做法
1.粉丝用开水泡半个钟左右,制软,
2.食物准备好洗干净,虾干切去头和尾 ,鱿鱼干切条,葱切段,生菜切两段
3.锅里下油,先把虾干爆香,再下鱿鱼干爆炒一下,
4.把爆好的虾干和鱿鱼干搞旁边,下鸡蛋煎熟
5.再下粉丝翻炒,炒制丝粉变软,(下了米粉炒火要大)
6.下豪油和鸡精,酱油,翻身均匀,再下葱和生菜翻炒几下就可以了,
7.我买的米粉丝是散装这种,炒起来不会太过软,
8.这种的适合煮汤和蒸东西,炒着就会软点,