甜辣茄汁鸡片

甜辣茄汁鸡片
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健康功效

苹果:生津
料酒:低蛋白质

食材用料

鸡胸肉 250克
尖椒 一个
番茄沙司 两汤匙
甜辣酱 两汤匙
适量
生抽 适量
蒜蓉辣椒酱 适量

甜辣茄汁鸡片的做法

  • 甜辣茄汁鸡片的做法图解1

    1.鸡胸肉切片用料酒,盐,油淹一会

  • 甜辣茄汁鸡片的做法图解2

    2.准备好调料

  • 甜辣茄汁鸡片的做法图解3

    3.鸡胸肉放水淀粉拌匀

  • 甜辣茄汁鸡片的做法图解4

    4.把尖椒,苹果,蒜分别切片

  • 甜辣茄汁鸡片的做法图解5

    5.锅烧热倒入比平时炒菜多一些的油,把淹好的鸡片放入锅中炒到八分熟,盛出备用(这个过程忘不了拍照片了),用锅中剩下的油倒入番茄沙司,甜辣酱炒匀

  • 甜辣茄汁鸡片的做法图解6

    6.锅中倒入鸡片,苹果片,尖椒片,蒜蓉辣酱,盐,生抽少许蒜片翻炒均匀

  • 甜辣茄汁鸡片的做法图解7

    7.翻炒两三分钟即可,盛出装盘

小贴士

鸡胸肉在下锅不要立刻用铲子翻动,火也不要太大,用筷子轻轻搅动,

甜辣茄汁鸡片的家常做法

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