糯米:补血 红枣:利尿
1.取事先炒熟的黑芝麻与生糯米(比例2:1)冰糖各适量
2.将糯米洗净沥干水,和熟芝麻冰糖一起入研磨杯打成细粉(充分打细)
3.磨细的粉
4.将细粉入搅拌杯,同时用热水壶烧一百度的开水(饮水机不行,只有八十几度)
5.烧开的水立即注入搅拌杯,拧紧
6.打芝麻糊了(打久点,越细腻越好),倒出干净碗里
7.洗三棵红枣摆上即成
8.分点到小碗里
1、芝麻提前炒过才香,糯米量少用生的就好了 2、干稀程度随自己喜好调整,个人觉得稀点好喝 3、冰糖、白糖皆可,甜度随喜好
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