鸡蛋:护眼明目
料酒:低蛋白质
1.准备里脊肉,洋葱,红辣椒,葱姜蒜,鸡蛋。
2.里脊肉切成片。切忌不要太厚,用料酒,黑胡椒,咸盐,腌制20分钟。
3.鸡蛋打成糊,计入干淀粉和面粉。打成糊状。加一点点咸盐和鸡精。备用。
4.切好洋葱丝,辣椒丝,葱丝,你可以选择绿色的辣椒
5.葱姜蒜切片。备用
6.那一个空碗,加入番茄酱,白砂糖,料酒,鸡精,咸盐,白醋,耗油,花椒水,备用
7.腌好的肉片裹干淀粉
对不起 后来太着急了。忘记了拍照
8.裹上打好的面糊。薄薄的裹上炸制就好
9.炸至金黄开小火。切忌淡黄出锅就好。
10.炸至金黄出锅。备用,或继续开着不要停。
11.复锅继续炸第二次。炸制深金黄色出锅。
12.葱姜蒜炒香。
13.倒入炸好的肉
14.翻炒一下,倒入番茄酱汁,翻炒。完了加入湿淀粉勾芡。
15.最后加入洋葱丝,辣椒丝,葱丝翻炒即可出盘
16.成品
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