折耳根炒腊肉

折耳根炒腊肉
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作者:淼渺

健康功效

腊肉:保护神经系统

食材用料

折耳根”又叫(鱼腥草) 1 ( 把 )
蒜瓣 2 ( 片 )
少许
生抽 适量(看着量放)

折耳根炒腊肉的做法

  • 折耳根炒腊肉的做法图解1

    1.买把嫩点的折耳根

  • 折耳根炒腊肉的做法图解2

    2.洗干净切段或者用手折段

  • 折耳根炒腊肉的做法图解3

    3.腊肉切片(越薄越好)刀功上的功夫!?

  • 折耳根炒腊肉的做法图解4

    4.干辣椒切这样

  • 折耳根炒腊肉的做法图解5

    5.姜切小碎丁,蒜瓣切片

  • 折耳根炒腊肉的做法图解6

    6.打算洗净去根,先一刀将蒜白和叶分开,再将蒜白和叶斜切小段

  • 折耳根炒腊肉的做法图解7

    7.所有切好的,准备下锅

  • 折耳根炒腊肉的做法图解8

    8.大火锅烧热,倒入少许油,油热转至小火,将腊肉放进翻炒几下爆香

  • 折耳根炒腊肉的做法图解9

    9.烧一会就捞出盘里待用

  • 折耳根炒腊肉的做法图解10

    10.将火调至比最小?烧大一点,将蒜瓣和姜入锅爆香(动作略快)

  • 折耳根炒腊肉的做法图解11

    11.在加入蒜白爆香,再加入折耳根翻炒,注意这些(动作略快)不然白爆香的,蒜白也老了,折耳根也是一样,影响口感,也可以选用小葱长段,我家没买小葱,所以用了蒜

  • 折耳根炒腊肉的做法图解12

    12.再把爆香过的腊肉、干辣椒、和蒜叶、全部加入锅中“中大火”迅速翻炒

  • 折耳根炒腊肉的做法图解13

    13.略快烧翻炒一会,加入适量生抽,入味着色

  • 折耳根炒腊肉的做法图解14

    14.中大火迅速翻炒即可,至于盐根据个人喜好,本人喜欢淡点,生抽多少盐也少,因为腊肉很来就是咸的,放生抽后感觉淡了在烧加点盐咯

  • 折耳根炒腊肉的做法图解15

    15.折耳根炒腊肉!✅装盘!

小贴士

折耳根又为鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食,用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明,本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。具体度娘了解???

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折耳根炒腊肉的家常做法

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