青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
香肠:增强免疫力
1.准备好食材,以备待用。
2.锅中烧开水后放入香肠,煮约五分钟。
3.香肠煮熟后,放入盘中,将其晾冷。
4.将青红椒洗净除籽切成条状,放于盘中,以备待用。
5.将晾冷的香肠切成条状。
6.锅中倒入适量植物油,将其烧热。
7.油烧热至八成,倒入青红椒进行翻炒。
8.当青红椒炒香后,加入适量盐、十三味香。
9.随即倒入香肠,一同翻炒。
10.当香肠炒香后,关火盛入盘中,就这样,青红椒炒香肠便做好了~
翻炒青红椒的时间应适中,避免破坏其中的维生素。