土豆:消肿
1.土豆削皮洗净备用。
2.煮熟土豆。
3.放凉后,捏成泥。
4.做成的土豆泥备用。
5.腊肉切末备用。
6.炒熟花生米。
7.然后去除花生米皮,并压碎备用。
8.葱备用。
9.陈皮、蒜备用。
10.把葱、蒜、陈皮切碎末备用
11.红薯粉近350克备用
12.把备好的所有料一起与土豆泥,加入少许食盐、味精搅拌均匀。
13.调和好的酌料土豆泥,放置数分钟备用。
14.烧开水后,把调和好的土豆泥做成自己喜欢的形状,上蒸锅蒸20分钟左右即可,重复数次直到蒸完食材。
15.蒸好的成品,可以直接吃,也可用油煎制而食。
16.成品。吃不完放入冰箱冷藏,想吃可蒸热就吃或是煎制。
17.用油煎制的成品。
1.做土豆泥的配搭食材,可随自己口味或是当地饮食习惯选择。
2.土豆泥与红薯粉混合调制,不需要另加入水。调和时如果比较稀粘手可加入少许米粉或是糯米粉调制。
3.花生米一定要适当弄碎。