1.秋葵洗净
2.去蒂切开
3.炒锅水开,放入秋葵焯水
4.焯好后沥干水盛盘
5.炒锅放油,油热放入蒜末,待蒜末出香味放入适量水
6.水开后放入盐,糖,生抽,蚝油,水淀粉
7.然后把汤汁浇在秋葵上即可
8.再来一张特写
秋葵焯水时可适量放点盐,油秋葵会更绿些
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