五花肉:益气 千张:补血、护齿、保护骨骼 香菇:化痰
1.五花肉洗净剁碎
2.香菇洗净剁碎
3.和肉一起,添加盐,料酒,生抽,蚝油顺方向搅拌
4.再添加一点定粉继续顺方向搅拌
5.搅拌好备用
6.千张洗净沥干切长方形
7.把肉放一头中间,卷一道折起两边卷紧
8.卷好了备用
9.摆放锅里,加姜,料酒,辣椒,生抽和水
10.大火烧开,小火多炖一会,加点盐,糖,葱花收汁
11.装盘
肉馅要顺方向多搅拌一会上劲,千张要裹紧,放锅里不要翻动,用锅铲浇汁,最后收汁装盘就可以啦
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