菠菜:护齿、低蛋白质 香菜:护齿、低蛋白质
1.菠菜洗干净,打一下水焯,过凉。
2.葱切末,蒜末,香菜切断,芝麻半勺。
3.把菠菜放在盘里,加香油,鸡精,盐,生抽,陈醋,蒜末,葱花,芝麻,香菜拌匀即可。
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