炝锅鱼

炝锅鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼

炝锅鱼的做法

  • 炝锅鱼的做法图解1

    1.草鱼,也可以用武昌鱼,黄花鱼,反正个头不要超过一斤半,洗干净,划些口,码盐和料酒入味,腌制半个小时。

  • 炝锅鱼的做法图解2

    2.备辅料,鸡蛋和生粉和匀,准备好花椒颗辣椒面,姜蒜粒,酱油,生抽最好和醋倒一起,醋不要放太多。我家里还剩点洋葱我也一起切成粒了,还有折耳根,西南地区的特色,这个都是自己喜欢加进去了的,没有也无所谓。

  • 炝锅鱼的做法图解3

    3.把蛋液抹在鱼身上,抹匀了。

  • 炝锅鱼的做法图解4

    4.再裹上一层生粉,一个人操作的,没拍到全裹好的,大概就是这个意思。

  • 炝锅鱼的做法图解5

    5.下油锅,鱼很小可以两面直接煎黄,鱼稍微大点就多放点油直接炸吧,我这个锅太小,不好翻动,鱼炸得有点散了哈。

  • 炝锅鱼的做法图解6

    6.炸好装盘,撒上香菜葱花和折耳根。

  • 炝锅鱼的做法图解7

    7.调汁,锅里放油,先放花椒颗辣椒面姜蒜粒炒香,加酱油醋,盐和鸡精,再根据个人喜好一点水,熬制,起锅勾点芡。

  • 炝锅鱼的做法图解8

    8.妥妥地淋在鱼身上。好吃的炝锅鱼做好了。

小贴士

一,选择小一点的鱼,处理起来方便,炸或者煎都比较容易。
二,熬汁,根据个人口味还可以加点糖。汁水多少可以加水熬制的时候控制下。

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炝锅鱼的家常做法

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