冰糖:健脾 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.白薯两个。
2.去皮切粒(用水泡着防变色)。
3.把白薯粒用清水冲洗一下,放入汤锅,拍入姜块,加入没过薯粒的水。
4.放煤气灶上大火煮开转小火煮20分钟,加入一小块冰糖,加盖继续煮15分钟。
5.冰糖完全融化,白薯软烂,即可关火。
6.用碗盛出,软糯香甜的好吃!
因为是白薯,放的冰糖更清润。喜欢的也可以放红糖,红糖补血呢。
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